Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2016
|
128,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2016:
|
715 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 23,29g | Kolh.: 68,95g.
Middag: Bananas, snak time vegetable crackers, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, McCormick Imitation Bacon Bits, Marketside market sides classic iceberg salad. Snacks/Annat: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mer...
|
|
3958 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|