Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2016:
|
822 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 13,42g | Kolh.: 56,86g.
Middag: Ajuin, Olijfolie, Champignons, Courgette, Champignons, Olijfolie, Rode Paprika, Ajuin. Snacks/Annat: Tafelwijn. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|