Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
91,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1653 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 135,90g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Organic Valley Organic Half & Half, Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Stonyfield Farm Organic Greek Whole Milk Vanilla Bean. Lunch: Skinless Chicken Breast, Zucchini, Eggplant, Cauliflower, Olive Oil, Mozzarella Cheese. Middag: Egg, Cardini's Caesar Salad Dressing, Brussels Sprouts, JFC Japanese Style Panko Bread Crumbs, Kirkland Signature Tilapia Loins, Olive Oil. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|