Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1249 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 91,00g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Крупно Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Персики, Миндаль. Lunch: Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Помидоры, Помидоры, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|