Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
276 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 6,88g | Kolh.: 29,50g.
Frukost: My Coffee. Snacks/Annat: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly'skookies Lemon Shortbread Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
|
1638 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|