Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
81,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
450 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 26,00g | Kolh.: 8,00g.
Lunch: Great Value Roasted Salted Almonds, Taco Bell Chalupa Supreme - chicken with no shell and no tomatoes. Snacks/Annat: Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar. mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tidedancer 's vikthistorik
|