Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
62,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
831 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 58,45g | Kolh.: 91,30g.
Frukost: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Lunch: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Hass Avocado, Glutino Gluten Free Crackers - Original, Hormel Canned Chicken. Middag: Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cloud Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches. Snacks/Annat: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). mer...
|
|
2622 kcal
|
Träning:
fitbit 3828 - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barb Mickles 's vikthistorik
|