Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
5301 kcal
|
Fett: 201,19g | Prot: 145,43g | Kolh.: 713,49g.
Frukost: Solevita Nectar Pomme Canneberge Agonie Cassis, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Latte. Lunch: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Alsa Flan Chocolat, Maffé Sénégalais. Middag: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Panna Cotta, Xiu Maï (Bouchées Vapeur Crevettes), Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Crème Brûlée, Nouilles Chinoises (Haricots Mungo) (Cellophane ou de Riz Long), Archipel Poulet Curry, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). Snacks/Annat: Boursin Ail & Fines Herbes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain de Mie, Tarte aux Mirabelles, Café Expresso, River Cola, Snickers Snickers. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julienduc32 's vikthistorik
|