Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1732 kcal
|
Fett: 99,63g | Prot: 84,60g | Kolh.: 125,15g.
Frukost: Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Вятушка Молоко 3,5%, Зеленецкая Птицефабрика Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Middag: Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Вятушка Молоко 3,5%, Пригородный Творог 9% "От Пригородного", Зеленецкая Птицефабрика Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|