Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
764 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 55,90g | Kolh.: 81,10g.
Frukost: Tesco Tinned Tomatoes, Boiled Egg. Lunch: White Rice, Baked or Grilled Salmon, Itsu Teriyaki Sauce. Middag: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Snacks/Annat: Morrisons Corn on The Cob. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|