Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
77,3 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1055 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 72,73g | Kolh.: 64,77g.
Frukost: Активия Йогурт Термостатный, Брусника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби. Lunch: Лакомо Детский Творожок 5%, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Лосось, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тунец. Middag: Good Food Смесь Ореховая, Nutiva Кокосовое Масло, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|