|
итоги августовского жиротопа с Юлией Смольной))) -1.2 за 5 дней,-2см в талии и животе,-3см в бёдрах и -1см в ногах!!!))) вот это класс!!!!
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
756 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 49,18g | Kolh.: 101,97g.
Frukost: Киви, Банан, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Global Village Весенние Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Банан, Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|