Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1120 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 57,58g | Kolh.: 142,32g.
Frukost: Ananas, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Jus Ananas. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nutella Nutella, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Middag: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lasagne à la Viande. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Titta på TV - 1 timme, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|