Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
2031 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 192,27g | Kolh.: 195,41g.
Frukost: Avena Oat Meal, Classic Decaf Coffee, BCAA Evolution, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Salmon Oil 1000, Banana. Lunch: Avocado, Carrots, Greens, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Lettuce. Middag: Carrots, Greens, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Lettuce. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Vanilla Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Corn Flakes, Almonds, Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Corn Flakes, Protine, Natural Peanut Butter, Raw Almonds, Old Fashioned Oats. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecaldera 's vikthistorik
|