Murtaza) 's dagbok, 26 aug 16

Murtaza) 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016

59 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:

1239 kcal

Fett: 20,89g | Prot: 80,88g | Kolh.: 179,40g. Frukost: Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Bulgur (Pişmiş). Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Lay's Fırından. mer...

1766 kcal

Träning: Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Murtaza) 's vikthistorik

Se komplett historik

Murtaza) 's dagbok, 26 aug 16

Lämna en kommentar

Murtaza) 's vikthistorik