Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
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74,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
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2764 kcal
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Fett: 97,80g | Prot: 104,18g | Kolh.: 392,08g.
Frukost: Café, Glaces au Chocolat. Lunch: Figues, Cora Biscottes sans Sel, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Etorki Fromage de Brebis, Pain Multigrain. Middag: Auchan Sorbet Citron, Café Glacé, Glaces au Chocolat, Activia Nature, Pelletier Pain Grillé Recette Fondante, Figues, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Cora Biscottes sans Sel. mer...
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3198 kcal
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Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Springa - 11 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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