Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
1123 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 56,87g | Kolh.: 62,87g.
Frukost: Nestle Fat Free French Vanilla Creamer. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Middag: Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Smithfield Pork Back Ribs, Driscoll's Strawberries, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|