Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
|
95,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
1225 kcal
|
Fett: 91,88g | Prot: 83,01g | Kolh.: 14,96g.
Frukost: Naturegg Eggs, Ball Park Lean Beef Franks, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Boar's Head Hard Salami. Middag: Deli Chicken or Turkey Loaf, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Salami, Cheddar Cheese, Lettuce, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heather Kodex-Bunny Cirilo 's vikthistorik
|