Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
1617 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 73,43g | Kolh.: 148,40g.
Frukost: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Пригородный Творог 9% "От Пригородного", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Гречневая Каша. Lunch: Пикша на Пару. Middag: Милка Молочный Шоколад, ГОСТ Пломбир Шоколадный с Шок. Глазурью в Вафельном Рожке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|