Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
1829 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 39,19g | Kolh.: 205,09g.
Lunch: William Lawson's Виски, Coca-Cola Кола, Alpen Gold Шоколад Молочный, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_mogu_pridumat' 's vikthistorik
|