Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
1785 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 71,46g | Kolh.: 262,41g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Pêches, Carrefour Carottes Râpées, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pain Blanc, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre. Middag: Tomme de Savoie, Pain Complet, Huile d'Olive, Boulette Ordinaire, Petits Pois (Surgelés), Danone Velouté Fruix. Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|