Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
1643 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 74,35g | Kolh.: 237,17g.
Frukost: Гречневая Каша. Middag: Пикша на Пару, Вятская Дымка Молоко Топлёное 4%, Пригородный Творог 9% "От Пригородного". Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Сайка с Изюмом, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. mer...
|
stadig vikt
|
|
|