Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
2909 kcal
|
Fett: 101,60g | Prot: 166,37g | Kolh.: 329,52g.
Frukost: Еко Фасоль Красная, Globus Шампиньоны Резаные, Останкино Колбаса Докторская, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Gold Corn Flakes. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Курица Вареная, Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Бульон. Middag: Muscle Tech Platinum 100% Whey, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Mutant Mass, Mutant Mass, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|