Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
1028 kcal
|
Fett: 10,60g | Prot: 131,88g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Запеканка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Печенье для слабака, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|