Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
670 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 33,99g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Milchkaffee, Kaffee mit Milch, Schweinebraten, Vollkornbrot. Lunch: Käse, Vollkornbrot, Banane. mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|