Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
2235 kcal
|
Fett: 123,61g | Prot: 110,28g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Б.Ю. Александров Ряженка, Ситисет Сендвич с Лососем. Lunch: Ситисет Бутерброд с Тунцом. Middag: Бразильские Орехи, Fine Food Мёд Акациевый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Икра Красная, Чиабатта. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|