Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
1649 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 52,43g | Kolh.: 217,16g.
Frukost: Orange Marmalade, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Lunch: Tesco Crumpets (50g), Egg Omelette or Scrambled Egg. Middag: Sharwood's Naan, Basmati Rice (Cooked), Thai Green Curry. Snacks/Annat: Merlot Wine, Tesco Toffee & Vanilla Cones, Bananas, Tangerine, Coffee. mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|