Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2010
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2010:
|
1541 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 54,73g | Kolh.: 169,08g.
Frukost: Sliced Tomatoes (3 Slices), Ham Sandwich with Lettuce and Spread, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Middag: olive oil, pignoli, raw vidalia onion, bell pepper, thin spaghetti, manhattan. Snacks/Annat: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|