Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
49,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
1107 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 66,41g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры. mer...
|
|
1422 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|