Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
1276 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 46,34g | Kolh.: 152,25g.
Frukost: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Lunch: La Vache qui rit Fromage (17g), Mayonnaise, Oeuf Dur, La Boulangère Pain aux Raisins. Middag: Mirabelle, Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Jambon de Paris, Saladinettes Taboulé Oriental. Snacks/Annat: Bio Village Galettes de Maïs. mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
marche 5 km/h - 18 minuter, vélo à bras - 5 minuter, vélo - 20 minuter, rameur - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|