Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
596 kcal
|
Fett: 12,81g | Prot: 34,46g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Café (Infusão), Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Lunch: Melão, Beterrabas, Peito de Frango, Macarrão. Snacks/Annat: Peras, Maçã. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diole Silvs 's vikthistorik
|