Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
89,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
1263 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 65,56g | Kolh.: 125,98g.
Frukost: Lait, Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: St Hubert Beurre Bio, Weight Watchers Yaourt aux Fruits, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Casino Bio Pain Grillé au Blé Complet, Huile Végétale, Les Croisés Feta. Middag: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Lait. mer...
|
|
2738 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 timmar, Titta på TV - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|