Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
1706 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 80,98g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Састор-с Пирожное Крошковое "Секрет", Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Подновье Чеснок Белый Соленый, Куриная Грудка на Пару. Middag: Хлеб Черный, Лук, Куриная Грудка на Пару, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|