Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
1666 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 84,61g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Авокадо, Кофе, Айдиго Сухое Молоко, Болгарский Перец, Капуста. Lunch: Якитория Острый Бульон "Рамэн", Якитория Обжаренная Лапша Оамэн с Мясом Цыплёнка и Овощами, Якитория Салат "Цезарь" с Копченым Цыплёнком. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|