Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
958 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 106,03g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Middag: Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Горький 73%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|