Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
1507 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 154,43g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Можгасыр Молоко 1,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Персики, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Можгасыр Молоко 1,5%, Семена Льна, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Middag: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Судак, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|