Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
1705 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 122,56g | Kolh.: 71,09g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Lunch: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Mars Milky Way (Minis), Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Vitafusion Fiber Well Gummies, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|