Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
519 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 21,76g | Kolh.: 80,36g.
Frukost: AH Zure Zult, Volkoren Brood, Milsani Halfvolle Melk. Lunch: Arla Halfvolle Biologische Yoghurt Vanille, Perziken. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Sittande - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|