Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
2119 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 92,98g | Kolh.: 293,30g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Auchan Lait Écrémé, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Mousline Purée. Middag: Fromage Feta, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crème Chantilly, Vin de Table Rouge, Pain Blanc. Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|