Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
1093 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 74,22g | Kolh.: 134,66g.
Frukost: Сахар, Пирожок с Мясом, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Куриная Грудка на Пару. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Домашние Пельмени (Приготовленные, Отварные), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Gerber Doremi Яблоко и Банан, Арбуз, Слобода Подновье Чеснок Белый Соленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|