Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
490 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 44,11g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Морковь. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|