Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
977 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 60,45g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Яблоко Голден, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Савушкин Творог 1%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaManzhula 's vikthistorik
|