Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2016
|
95,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
990 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 62,00g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: Smucker's Pure Strawberry Jam, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Lunch: Chiquita Banana, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt (170g). Middag: Great Value Italian Cut Green Beans, Fresh & Easy Couscous, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|