Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2016
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
380 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 18,00g | Kolh.: 53,00g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Subway Black Forest Ham, Egg & Cheese Muffin Melt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|