Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
1224 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 74,20g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Blue Diamond Sliced Almonds, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Thousand Island Dressing. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amy's Organic Lentil Soup, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|