|
Bir kere daha 94 için çalsın çanlar.
|
103 kg
Tappat hittills: 64,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
754 kcal
|
Fett: 15,78g | Prot: 81,05g | Kolh.: 68,01g.
Frukost: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Pınar Light Yoğurt. Snacks/Annat: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|