|
L'été c'est fatal 😣. C'est reparti.
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
915 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 51,70g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Milical Cappuccino. Lunch: Nectarines, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Huile de Tournesol, Lipton Thé Vert Marrakech Mint, Nectarines, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oignons. Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Marrakech Mint, Cora Chouchou. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|