Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2016
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
3557 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 204,81g | Kolh.: 452,27g.
Frukost: ültje Erdnuss Creme Creamy, Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Fett (Levi), Nudeln (Gekocht), Weißer Reis (Langkorn). Middag: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kokosöl, Ei Levi. Snacks/Annat: Äpfel, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|