Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
126,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
1242 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 67,45g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat), Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Green Tea. Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Great Value American Cheese Singles, cha-ching cha-ching wheat bread. Snacks/Annat: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|