Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
933 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 28,93g | Kolh.: 159,78g.
Frukost: Arla Loputon Kermajuusto 26%, Vaasan Maukkaat Jyväviipaleet. Lunch: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Viikunat, Vesimeloni. mer...
|
|
1896 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Pilates - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|